Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(2)
Form of Work
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Proza
(1)
Status
unknown
(2)
Branch
Filia w Strzegocinie
(1)
Filia w Byszewie
(1)
Author
Mirek Krystyna
(1)
Zwierzchowska Ewa
(1)
Year
2020 - 2026
(1)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(2)
Country
Poland
(2)
Language
Polish
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Dieta odchudzająca
(1)
Kobieta
(1)
Nauczyciele
(1)
Odchudzanie
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Pokaż więcej ...
Potrawy dietetyczne
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(1)
2 results Filter
Book
In basket
Dieta najedzonych dziewczyn / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Time, 2020. - 239, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Author
Zwierzchowska Ewa Autor.
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta odchudzająca Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Odchudzanie
Genre/Form
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Domain
Medycyna i zdrowie
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: jak działają hormony głodu i sytości, jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, jak „odchudzić” panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia w Strzegocinie
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Słodkie życie / Krystyna Mirek. - Wydanie drugie. - Warszawa : Lekkie Wydawnictwo - Time, copyright 2023. - 445, [3] strony ; 20 cm.
Author
Mirek Krystyna Autor
Form of Work
Książki Proza
Demographic Group
Literatura polska
Subject
Kobieta Nauczyciele Poczucie własnej wartości
Genre/Form
Powieść obyczajowa
Kornelia Rudzka wreszcie opuszcza dom rodzinny. Nie jest to łatwe, jeśli spędziło się w nim prawie 30 lat. Kornelia nie wierzy w siebie, wyprowadzka to dla niej trudny krok. Na szczęście dziewczyna ma kilka pięknych marzeń, które dodają jej skrzydeł. Przed nią wielkie wyzwania, kilka trudnych decyzji i walka z własnymi słabościami. Dziewczyna spotyka na swojej drodze życzliwe osoby, dzięki którym to, co wydaje się trudne, staje się możliwe. Okazuje się, że wystarczy otworzyć serce na świat i ludzi wokół, aby wypełnić dojmującą pustkę i poczuć się mniej samotnym. Tak właśnie wygląda życie. Wszyscy musimy przedrzeć się przez gąszcz życiowych wyborów, by kiedyś wreszcie, w jednej chwili, poczuć słodki smak życia… [opis wydania].
no availability information
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia w Byszewie
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again